Réalisation d’exercices à haute intensité sur la base de 2 temps d'effort pour 1 de repos. Ex : 40 secondes de travail et 20 secondes de récupération. C’est cardio mais ça travaille !
HIIT
INTENSITÉ
DURÉE
45 minutes
TARIF
Tarif 1 séance : 8,50€
NOMBRE PARTICIPANTS
10
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