Cours collectif encadré et animé par un éducateur breveté d'État, l'Aquagym permet un travail des bras, des jambes et des abdos. Très bénéfique pour vos articulations grâce aux exercices spécifiques, la sollicitation du système cardio-respiratoire n’en est pas moins soutenue mais modérée.
Activité adaptée à tous les publics.
Durée de la séance : La séance est de 60mn avec un cours effectif de 45mn.
Infos pratiques : Il n'est pas utile de savoir nager.
