Cours collectif encadré et animé par un éducateur breveté d'État, l’Activ’tonic est une activité aquatique tonifiante pour l’ensemble du corps. Elle améliore la fréquence cardiaque. Les cours sont dispensés dans une ambiance musicale.
Activité adaptée pour les personnes qui pratiquent un minimum d’exercice.
Durée de la séance : La séance est de 60mn avec un cours effectif de 45mn.
Accessible à tous avec un effort soutenu.
Infos pratiques : Il n'est pas utile de savoir nager. Attention : la pratique de l’Activ’tonic est déconseillée aux personnes souffrant de problèmes cardiaques.
