Travail général du corps de manière agréable et non traumatisante avec une sollicitation cardio-respiratoire modérée grâce aux mouvements réalisés en musique.
L'activité est destinée aux adultes souhaitant entretenir efficacement leur corps en milieu aquatique.
Accessible à tous, principalement recommandée pour les séniors et les femmes enceintes.
Durée de la séance : La séance est de 60mn avec un cours effectif de 45min.
Infos pratiques : Il n'est pas utile de savoir nager.
